,
সংবাদ শিরোনাম :

গর্ভকালীন সময়ে কোমড়ে ব্যাথা কেন হয়? স্বাস্থ্য শারীরিক পরামর্শ

মহিলাদের জীবনের একটি বড় স্বপ্ন মা হওয়া। তবে এ সময় একজন গর্ভবতী মায়েদেরকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কোমর ব্যথা তার মধ্যে অন্যতম। বিশেষ করে তৃতীয় ট্রাইমিস্টার বা গর্ভকালীন শেষ ...বিস্তারিত

জানেন কি এই তিনটি খাবার আপনার ওজন কমাতে সহায়তা করে? স্বাস্থ্য পরামর্শ

ডিসেম্বর পেরোতে চললেও দেখা নেই শীতের। হালকা শীতের আমেজ মেখেই বেশ আছে বাঙালি। শীত কিপটেমি করলেও বাজারে কিন্তু অভাব নেই শীতের সবজির। ফুলকপি, বাঁধাকপি, গাজর, শালগম, মূলো থেকে পেঁয়াজকলি, এই ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্যসেবার ব্যয় মেটাতে দারিদ্র্যসীমার নিচে ৫ শতাংশ পরিবার

দেশে সরকারের মাথাপিছু স্বাস্থ্যসেবার ব্যয় কমার কারণে হিমশিম খাচ্ছেন দরিদ্র জনগোষ্ঠীর পরিবারগুলো। এতে পাঁচ শতাংশ পরিবার স্বাস্থ্যসেবা ব্যয়ের কারণে দারিদ্র্যসীমার নিচে নেমে গেছে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য অর্থনীতি ইনস্টিটিউটের সর্বশেষ এক ...বিস্তারিত

বিয়ের আগে মেডিকেল টেস্ট কতটা জরুরি?

বিয়ের আগে মেডিকেল টেস্ট কতটা জরুরি তা আগের প্রজন্ম না বুঝলেও, আজকালকার আধুনিক ছেলেমেয়েরা কিন্তু এর গুরুত্ব ঠিক বুঝতে পারছে। ছেলে বা মেয়েকে হেয় করার জন্য নয়, বিয়ের আগে তাদের ...বিস্তারিত

খাওয়া বাদ দিলেও কি মোটা হয়?

অনেকে মোটা বা স্থূল হবেন, এই ভেবে কোনো একবেলার খাবার খাওয়া হয়তো বাদ দেন। ভাবেন, না খেলেই বোধ হয় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন। তবে না খেলেই কি ওজন ঠিক রাখা ...বিস্তারিত

৭টি কাজে ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় !

রতি মাসেই এই ব্যথা সহ্য করতে হয়। বিশেষ করে প্রথম এক-দুই দিন কোমরটা যেন ধরে থাকে। কিছুতেই কমে না। কিন্তু বাসা এবং অফিসের কাজ তো শেষ করতে হবে। তবে এই ...বিস্তারিত

পেঁপে খেলে হতে পারে গর্ভপাত!

পেঁপে, যার আর এক নাম অমৃততুন্বী। এটি অত্যন্ত পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। কাঁচা বা পাকা দুইভাবেই এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। অনেকভাবেই এই ফলটি খাওয়া যায়। এমনকি এই ফল সবজি ...বিস্তারিত

অসুখে বেশি করে সুপ খান

পুষ্টির চাহিদা পূরণ স্যুপে যেসব স্বাভাবিক উপাদান ব্যবহার করা হয় যেমন—মুরগির মাংস, সবজি, কর্ন—এগুলো অনেক পুষ্টিগুণ-সমৃদ্ধ। তাই অসুস্থতায় স্যুপ শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। এ ক্ষেত্রে রেস্তোরাঁর স্যুপ ...বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে খাদ্য তালিকায় রাখুন তিতা

খাবারের মধ্যে তিতা থাকে তো? যদি না থাকে, তবে এখন থেকেই তা যোগ করুন। সে উচ্ছে ভাজা হোক বা নিম পাতা। পরের মশলাদার খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে। রক্তে গ্লুকোজের ...বিস্তারিত

পোলিওর ডোজ বাড়িয়ে ইনজেকশনের মাধ্যমে দেওয়া হবে টিকা…বিস্তারিত

বাংলাদেশকে তিন বছর আগেই পোলিওমুক্ত ঘোষণা করা হলেও সরকারিভাবে এর কার্যক্রমের ব্যাপকতা দিন দিন আরো বাড়ানো হচ্ছে। আগামী মাস থেকে পোলিওর ডোজ বাড়িয়ে ইনজেকশনের মাধ্যমে এ টিকা দেয়া হবে। এতে ...বিস্তারিত